Journal of Sports Science and Physical Education 7(1): Received: 3 January 2018, Accepted:10 February 2018 – Weightlifting is a sport that requires both dynamic strength and power. Until today, weightlifting coaches are still exploring different training modes in an attempt to enhance both muscular strength and power of the competitive weightlifters. Research has shown that the use of the “right” training method could further provide knowledge on such effect for competitive weightlifters (Storey & Smith, 2012). Thus, the aim of this study was to investigate the effects of using the complex training method (applicable to weightlifting) compared to traditional resistance training on muscular strength among male competitive (state level) weightlifters. Seventeen male competitive weightlifters were randomly assigned into 2 groups: experimental group (Complex Training; n = 9), and control group (Traditional Resistance Training; n = 8). All participants trained for 6 weeks (2 sessions .....

694 hits

Jurnal Sains Sukan dan Pendidikan Jasmani 7(1): Received: 20 January 2018, Accepted: 20 February 2018 - Pembangunan program SPARK (Sport Play Active and Recreation for Kids) adalah satu usaha untuk meningkatkan aktiviti kecergasan fizikal dalam kalangan kanak-kanak sekolah. Selain itu, pembentukkan program ini adalah merupakan aktiviti yang terancang dan sistematik yang akan membantu kanak-kanak melahirkan idea secara bebas terutamanya dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani ataupun semasa aktiviti Kokurikulum. Dalam kajian ini, kesahan kandungan tentang program SPARK adalah berdasarkan model pembinaan modul Sidek & Jamaludin (2005). Proses penyediaan kandungan program SPARK (Sports Play Active and Recreation for Kids) bermula dengan pembinaan matlamat dan diakhiri dengan penyatuan draf. Pada peringkat permulaan pembinaan kandungan program ini, penyelidik menentukan tujuan, keperluan dan objektif utama program ini dijalankan serta jenis aktiviti-aktiviti yang sesuai diaplikasikan bagi me.....

771 hits

Journal of Sports Science and Physical Education 7(1): Received: 10 January 2018, Accepted: 15 February 2018 – The purpose of this study was to investigate the muscle activation of the quadriceps and the hamstrings muscle during forward lunge. The study was performed using wireless electromyography (EMG) sensor placed on the interest muscles. The parameter used was the root mean square value during forward lunges activity. The results demonstrated that the rectus femoris muscle was more dominant than the biceps femoris muscle during the initial movement when the knee was in flexion direction and the feet was in dorsiflexion. A linear relationship was initiated between the raw data and RMS value of the EMG signal of the rectus femoris and biceps femoris. The motions elicit eccentric activations of the hamstring muscle groups during lunge activity...

589 hits

Jurnal Sains Sukan dan Pendidikan Jasmani 7(1): Received: 20 May 2018, Accepted: 22 June 2018 – Kajian ini bertujuan untuk mengenal pasti keberkesanan program latihan pliometrik terhadap perubahan fizikal otot. Seramai 24 orang atlet lelaki berumur 12 tahun di daerah Cameron Highland terlibat sebagai responden kajian. Mereka dibahagikan kepada kumpulan kawalan (n = 12) dan kumpulan rawatan (n = 12). Program latihan pliometrik dijalankan sebanyak dua (2) kali seminggu selama enam (6) minggu. Ukur lilit otot paha dan ukur lilit otot betis diukur semasa ujian pra dan ujian pasca. Data dianalisis dengan menggunakan ujian ANOVA dua hala untuk mengenal pasti perbezaan antara kumpulan, masa ujian dan interaksi antara kumpulan dan masa ujian. Dapatan kajian menunjukkan bahawa berlaku pembesaran pada diameter ukur lilit paha dan betis pada kedua dua kumpulan dengan kumpulan rawatan menunjukkan peningkatan diameter yang lebih ketara berbanding kumpulan kawalan. Ujian ANOVA dua hala menunjukkan.....

567 hits

Jurnal Sains Sukan dan Pendidikan Jasmani 7(1): Received: 21 December 2017, Accepted: 20 January 2018 – Isu berkaitan salah laku dalam kalangan penyokong bola sepak di Malaysia bukanlah satu isu yang baru. Antara salah laku yang sering dilakukan oleh para penyokong bola sepak di negara ini adalah membabitkan salah laku bersifat verbal dan fizikal. Pihak FAM telah menjatuhkan denda dan hukuman bukan sahaja dalam bentuk wang ringgit bahkan turut menghukum pasukan bermain dalam keadaan stadium kosong. Namun demikian, semua hukuman tersebut masih tidak mampu untuk memastikan para penyokong mematuhi peraturan dan mengamalkan sikap profesional semasa berada di dalam stadium. Objektif artikel ini adalah ingin membincangkan mengenai kawalan sosial secara internal dan external yang mampu mengekang salah laku dalam kalangan penyokong bola sepak. Kajian ini bersifat kuantitatif dan seramai 600 orang responden terdiri daripada penyokong bola sepak daripada pasukan negeri Kelantan, Johor, Perak d.....

783 hits

Jurnal Sains Sukan dan Pendidikan Jasmani 7(1): Received: 24 December 2017, Accepted: 19 January 2018 – Kecemerlangan pelajar di institusi pengajian tinggi (IPT) sering kali difokuskan kepada prestasi akademik manakala perkembangan personaliti terpinggir. Objektif kajian ini adalah untuk meninjau faktor-faktor yang mendorong keterlibatan pelajar dalam aktiviti fizikal dan kesan penglibatan tersebut terhadap prestasi akademik dan perkembangan personaliti. Responden terdiri daripada 61 pelajar diploma pelbagai bidang yang mengikuti kursus wajib MPU2412 Sukan selama 14 minggu antara Januari sehingga Mei 2016 di sebuah universiti swasta. Data kajian merupakan maklum balas pelajar yang diperoleh melalui borang soal-selidik yang ditadbir pada minggu akhir semester. Enam dimensi yang dinilai adalah (i) ekspresi diri, (ii) dorongan ibu-bapa, ahli keluarga dan sekolah, (iii) minat, (iv) pengaruh persekitaran dan kemudahan yang disediakan, (v) penglibatan dalam aktiviti kelab dan persatuan, (v.....

1103 hits

Jurnal Sains Sukan dan Pendidikan Jasmani 7(1): Received: 30 January 2018, Accepted: 1 March 2018 – Kajian ini adalah bagi melihat kesan program latihan psikologi iaitu latihan imageri terhadap prestasi dalam sukan ragbi. Ia menilai kesan latihan fizikal dan imageri audio terhadap prestasi conversion kick selama empat minggu dengan kekerapan intervensi tiga sesi seminggu. Peserta yang terlibat terdiri daripada tiga puluh orang ahli dari kelab ragbi sekolah. Soal selidik Sport Imagery Ability Measure (SIAM) yang telah dialih ke dalam Bahasa Malaysia digunakan sebagai saringan bagi melihat kebolehan imageri peserta. Penyelidikan dijalankan dengan membina intervensi pada imageri audio yang dijalankan bersama latihan fizikal berasaskan kepada Imagery Training Program (ITP). Kaedah eksperimen yang digunakan adalah melibatkan satu kumpulan kawalan dan satu kumpulan rawatan yang melalui proses ujian pra, intervensi dan ujian pasca. Hasil kajian mendapati tidak terdapat perbezaan yang signif.....

976 hits

Kajian ini merupakan sebuah kajian kepustakaan yang bertujuan mengenal pasti unsur-unsur akidah dalam kumpulan puisi Taman Takwa (2009) karya Suhaimi Hj. Muhammad. Kaedah analisis kandungan digunakan untuk menganalisis unsur-unsur akidah dalam 97 buah sajak berkaitan ketuhanan. Perbincangan data yang dianalisis dibuat berpandukan `prinsip ketuhanan bersifat Kamal` iaitu salah satu daripada tujuh prinsip dalam teori Takmilah. Dapatan kajian menunjukkan terdapat banyak unsur akidah dalam sajak yang dikaji. Sifat Qudrah adalah sifat ketuhanan yang paling banyak digunakan oleh penyair, selain sifat Iradah dan Wujud. Kajian ini merumuskan bahawa unsur akidah yang ditemui dalam sajak Suhaimi Haji Muhammad adalah teras utama persoalan selaras dengan gaya kepenyairan Suhaimi Haji Muhamamd yang cenderung kepada gaya kesufian...

634 hits

Makalah ini menggambarkan manifestasi simbolik tatanan sosial dan politik Minangkabau di Rendang, hidangan tradisional Minangkabau. Bahan rendang adalah simbol tatanan sosial Minangkabau, dan cara memasaknya adalah simbol tatanan politik mereka. Berdasarkan bahan, dibuat dengan mengumpulkan empat bagian bahan utama, yaitu daging (dagiang), cabe (lado), kelapa (karambia), dan rempah-rempah campuran lainnya (pemasak). Semua bahagian adalah simbol tatanan sosial Minangkabau. Daging adalah simbol pemimpin (Niniak Mamak), cabai adalah simbol dari ulama Islam (Alim Ulama), kelapa adalah simbol intelektual (Cadiak Pandai), dan rempah-rempah campuran lainnya (pemasak) adalah simbol dari masyarakat majmuk Minangkabau. Berdasarkan cara memasak, dimasak dengan menggunakan wajan besi yang diletakkan di atas bentuk segi tiga andiron. Di dalam perapian, kayu api dipasang melintang untuk menghasilkan nyala api yang bagus. Cara ini akan menghasilkan rendang yang bagus, dan semua cara adalah simbol dar.....

577 hits

Kajian ini dilaksanakan untuk meningkatkan kualiti pengajaran cerpen dan novel. Ini kerana melihatkan kepada situasi sekarang ini murid sering mengalami masalah untuk mengingati terutamanya dalam cerpen dan novel. Walhal dikatakan juga cerpen dan novel ini bahagian genre yang mudah untuk dikuasai kerana ianya berbentuk naratif. Namun mungkin disebabkan aras cerita yang diletakkan sebagai kandungan pengajaran tidak berada dalam lingkungan murid membuatkan mereka mengambil masa yang lama untuk memahami. Tambahan pula apabila murid kini kurang mengamalkan amalan membaca dan itu yang sering menjadi masalah. Selain itu, kajian ini juga sebagai pengenalan dalam mewujudkan penstrukturan model pembelajaran yang fleksibel untuk pengajaran cerpen dan novel. Seterusnya, akan dapat dilihat pengaplikasisan model Integratif yang distruktur semula berdasarkan model sedia ada untuk pengajaran cerpen dan novel. Hasil daripada kajian ini akan memberi pengenalan dalam mewujudkan satu model pembelajaran y.....

696 hits