Banyak kajian lepas dalam fokus tumpuan secara konsisten menunjukkan fokus luaran (kesan pergerakan) meningkatkan prestasi motor dan pembelajaran berbanding fokus dalaman (pergerakan tubuh badan). Walau bagaimanapun, keberkesanan arahan fokus luaran dan fokus dalaman ke atas angkatan ‘Press Behind Neck’ belum lagi dibandingkan ke atas atlet angkat berat. Oleh sebab itu, tujuan kajian ini adalah untuk mengenal pasti di antara tiga keadaan kumpulan (fokus luaran, fokus dalaman dan kawalan) yang membawa prestasi yang terbaik dalam angkatan ‘Press Behind Neck’. Sejumlah 30 atlet pelapis angkat berat Selangor melakukan ujian pra terlebih dahulu sebelum dibahagikan kepada kumpulan rawatan (fokus luaran dan fokus dalaman) dan kumpulan kawalan. Perubahan dalam skor angkatan antara ujian (pra, ujian pasca dan pengekalan) dan antara kumpulan akan dianalisa menggunakan ANOVA dua hala pengukuran berulangan. Dapatan kajian mendapati, terdapat kesan utama untuk ujian, F (2, 54) = 1671.065 p=.....

1598 hits