Pembinaan program latihan litar dalam permainan sofbol untuk kumpulan novis perempuan

Vijayaranni Ragavan

QR Code Link :
Type :	thesis
Subject :	GV Recreation Leisure
Main Author :	Vijayaranni Ragavan
Title :	Pembinaan program latihan litar dalam permainan sofbol untuk kumpulan novis perempuan

Place of Production :	Tanjong Malim
Publisher :	Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan
Year of Publication :	2012
Notes :	With cd
Corporate Name :	Universiti Pendidikan Sultan Idris
PDF Guest :	Click to view PDF file

Abstract : Universiti Pendidikan Sultan Idris

Kajian yang berbentuk eksperimental ini bertujuan untuk mengukur dan menilai prestasi kecergasan fizikal dan kemahiran sofbol pemain novis perempuan yang berumur 13-14 tahun melalui program latihan litar dalam permainan sofbol. Subjek kajian terdiri daripada 40 orang dari daerah Larut Matang dan Selama, Perak. Seramai 20 orang sebagai kumpulan rawatan yang menjalankan program latihan litar sofbol dan 20 orang sebagai kumpulan kawalan yang menjalankan program latihan tradisional tiga kali seminggu selama 10 minggu. Pengukuran prestasi kecergasan fizikal diperolehi berdasarkan lima bateri ujian yang terdiri daripada Indeks jisim badan, SEMO, PACER, lari pecut 30 meter dan tekan tubi. Ujian kemahiran sofbol diperolehi berdasarkan lima bateri ujian yang terdiri daripada membaling bola untuk ketepatan, larian bes, membaling bola jarak jauh, pukulan ketepatan arah dan memadang bola leret. Hasil kajian menunjukkan tidak terdapat perbezaan yang signifikan (t(38) = 0.193, p = 0.848) di antara kumpulan rawatan dengan kumpulan kawalan terhadap kecergasan fizikal pada ujian pra, tetapi terdapat perbezaan yang signifikan (t(38) = 2.22, p = 0.03) pada ujian pasca. Seterusnya, dapatan kajian bagi kemahiran sofbol menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan (t(38) = 21.88, p = 0.00) di antara kumpulan rawatan dengan kawalan pada ujian pra, serta terdapat juga perbezaan yang signifikan (t(38) = 3.94, p = 0.00 pada ujian pasca. Dapatan kajian menunjukkan program latihan litar sofbol lebih berkesan untuk meningkatkan kecergasan. Jesteru itu, kecergasan fizikal harus diberi perhatian oleh jurulatih semasa merancang program kemahiran sukan supaya kecergasan pemain dapat dikekalkan pada tahap optimum di sepanjang pertandingan sofbol.

This material may be protected under Copyright Act which governs the making of photocopies or reproductions of copyrighted materials.
You may use the digitized material for private study, scholarship, or research.

Back to previous page