Hubungan antara tahap kepatuhan kepada pemakanan sihat dan aktiviti fizikal serta indeks jisim tubuh (BMI) dalam kalangan individu dewasa di Malaysia

Wan Zhafrina Wan Shohaimi

QR Code Link :
Type :	final_year_project
Subject :	GV Recreation Leisure
Main Author :	Wan Zhafrina Wan Shohaimi
Title :	Hubungan antara tahap kepatuhan kepada pemakanan sihat dan aktiviti fizikal serta indeks jisim tubuh (BMI) dalam kalangan individu dewasa di Malaysia

Place of Production :	Tanjong Malim
Publisher :	Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan
Year of Publication :	2023
Corporate Name :	Universiti Pendidikan Sultan Idris
PDF Guest :	Click to view PDF file

Abstract : Universiti Pendidikan Sultan Idris

Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mengkaji hubungan antara kepatuhan terhadap pemakanan sihat dan aktiviti fizikal serta indeks jisim tubuh (Body Mass Indeks BMI) dalam kalangan individu dewasa di Malaysia. Kaedah penyelidikan kuantitatif dan reka bentuk kolerasi telah digunakan dalam kajian ini. Responden terdiri daripada 150 orang iaitu 72 orang lelaki dewasa dan 78 perempuan dewasa. Responden yang terlibat adalah individu dewasa yang menetap di Malaysia iaitu berumur 18 hingga 60 tahun yang sihat serta tidak mengamalkan sebarang diet dan tiada halangan dalam melakukan aktiviti fizikal. Borang soal selidik Motiva.Diaf digunakan untuk mendapatkan maklumat mengenai tahap kepatuhan kepada pemakanan sihat dan aktiviti fizikal bagi seseorang individu, manakala status berat badan diukur dengan menggunakan BMI. Hasil dapatan bagi soal selidik Motiva.diaf mendapati peratusan tertinggi bagi responden lelaki adalah pada item kesembilan (88.9%) iaitu saranan mengenai berjalan sekurang-kurangnya 30 minit sehari manakala peratusan yang terendah adalah bagi item ketujuh (60.3%) iaitu saranan mengenai diet yang sihat terdiri daripada pengambilan harian 1 sajian kacang dan kekacang. Bagi responden perempuan pula mencatatkan peratusan tertinggi bagi item kelapan (88.5%) iaitu mengenai saranan pengambilan harian sebanyak 1.5 hingga 2 liter air dan peratusan terendah adalah bagi item ketujuh (62.8%) iaitu mengenai saranan pengambilan kekacang. Nilai min dan sisihan piawai bagi BMI responden lelaki dewasa ialah 23.53 ± 4.47 kg/m2 dan bagi responden perempuan adalah 24.43 ± 5.21 kg/m2. Seterusnya, ujian kolerasi Spearman digunakan untuk melaporkan hubungan antara pemboleh ubah. Hasil dapatan menunjukkan bahawa tiada hubungan yang signifikan (p>0.05) antara tahap kepatuhan pemakanan sihat serta aktiviti fizikal dan BMI dalam kalangan individu dewasa di Malaysia. Oleh hal yang demikian, kajian akan datang boleh mempertimbangkan penyelidikan yang lebih meluas iaitu melibatkan pelbagai kaum serta umur yang berbeza untuk melihat faktor-faktor lain yang mempengaruhi tahap kepatuhan pemakanan sihat serta aktiviti fizikal dalam kalangan individu dewasa di Malaysia.

References

Ahmad Najib Azmi. (2021). Hubungan antara trait tabiat makan dan Indeks Jisim Tubuh (BMI) dalam kalangan murid sekolah rendah di Kubang Pasu. [Tesis Master tidakditerbitkan]. UniversitiPendidikanSultanIdris.

Amy, P. M. &Bahram, H. A. (2021). HealthBenefitsofPlant-Based Nutrition:Focus on Beans in Cardiometabolic Diseases. Nutrition: Focus on Beans in Cardiometabolic Diseases. Nutrients 519(13). doi: 10.3390/nu13020519.

Benardot,D. (2020). Advanced Sport Nutrition. Human Kinetics Publishers.

Calla, R. (2013). Penjelasan mengenai waktu makan yang sesuai dan digalakan dalam kehidupan harian. http://www.panduanmalaysia.com/2013/02/5-waktupaling-sesuai-untuk-makan.html

Castro-Quezada, I., Roman-Vinas, B., & Serra-Majem, L. (2014). The Mediterranean Diet and Nutritional Adequacy: A Review. Nutrients. 6(1): 231–248. doi: 10.3390/nu6010231.

Cohen TR, Kakinami L, Plourde H, Hunot-Alexander C, Beeken RJ. (2021). Concurrent Validityof the Adult EatingBehavior Questionnaire in a Canadian Sample. Front Psychol. 12:779041. doi:10.3389/fpsyg.2021.779041.

De Feo, P., & Schwarz, P. (2013). Is Physical Exercise a Core Therapeutical Element for Most Patients With Type 2 Diabetes?. Diabestes Care. 36(Suppl 2): S149S154. doi:https://doi.org/10.2337/dcS13-2024.

Desbrow, B.,McCormack,J.,Burke, L. M., Cox,G. R.,Fallon,K., Hsilop,M.,Logan, R., Mariona, N., Sawyer, S. M., Shaw, G., Star, A., Vidgen, H., & Leveritt, M. (2014). Sports Dietitians Australia PositionStatement: Sports Nutrition for the Adolescent Athlete. Internasional Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 24(5):570-584. doi:10.1123/ijsnem.2014-0031.

Evert, A. B., Boucher, J. L., Crypress, M., Dunbar, S. A., Franz, M. J., Mayer-Davis,

E. J.,Neumiller, J.J., Nwankwo,R.,Verdi, C.L.,Urbanski,P.,&Yancy, W. S. Jr. (2014). Nutrition therapy recommendations for the management of adults withdiabetes. Diabetes Care.37(suppl1):S120-43.doi:doi.org/10.2337/dc14S120.

Fauziah Hanim Md Yusof. (2021). Hubungan obesiti dan aktiviti fizikal dalam kalangan sekolah rendah. Jabatan Penyelidikan dan Inovasi Profesionalisme Keguruan. DisertasiKedoktoran, IPG KampusIpoh.

Fhareez RidzuanAbdullah, MohdRadzani Abd Razak &ErwanIsmail. (2021). Tahap Penglibatan Aktiviti Fizikal Dan Indeks Jisim Badan Murid Melanau. Jurnal Dunia Pendidikan. 3(1): 355-360. https://myjms.mohe.gov.my/index.php/jdpd/article/view/12589

Fitriyah Mirojono & Nurul Hana Ab Nasir. (2021). Amalan Gaya Hidup Sihat Pensyarah Politeknik METrO Johor Bahru Semasa Pandemik COVID-19. Jurnal Kejuruteraan, Teknologi dan Sains Sosial.7(2).

Forechi,L.,Mill,J.G.,Griep,R.H.,Santos,I.,Pitanga,F.,&Molina,M.C.B,.(2018). Adherence to physical activity in adults with chronic diseases: ELSA-Brasil. Rev Saude Publica.52(31). doi:10.11606/S1518-8787.2018052000215.

Haslina Kamis, Azman Ahmad Tajri, Erwan Ismail & Mohd Radzani Abdul Razak. (2017).CorakAktivitiFizikaldanHubunganyadenganObesitidalamKalangan Murid SekolahMenengah di Felda. Journal of Education and Social Sciences. 6(2).

Kamus Dewan Bahasa Edisi Keempat. (2019), Dewan Bahasa Dan Pustaka: Kuala Lumpur.

Kementerian Kesihatan Malaysia. (2012). Aktiviti Fizikal. http://www.myhealth.gov.my/aktivitifizikal/#:~:text=Ia%20di%20definisikan%20sebagai%20pelbagai,kerja%20ru mah%20dan%20lain%2Dlain

Kementerian Kesihatan Malaysia. (2020). Mesej Utama Panduan Diet Malaysia 2020. https://nutrition.moh.gov.my/wp-content/uploads/2022/04/BM_MESEJUTAMA-PANDUAN-DIET-MALAYSIA-2020.pdf

Kementerian Kesihatan Malaysia. (2020). Piramid Makanan Malaysia 2020 – Mendidik rakyat mengambil makanan dengan betul. https://www2.moh.gov.my/index.php/pages/view/2725

Khairul Azhar Mohamed Arshad & Koh, D. (2022). Tabiat Pemakanan Sihat dalam Kelas Pendidikan Kesihatan. Malaysian Journal of Social Sciences and humanities.7(3), e001390. doi: doi.org/10.47405/mjssh.v7i3.1390.

Krejcie, R. V., & Morgan, D. W. (1970). Determining sample size for research activities. Educational and psychological measurement,30(3):607-610.

International Diabetes Federation. (2021). Diabetes around the world. https://diabetesatlas.org/idfawp/resource-files/2021/11/IDFDA10-global-factsheet.pdf

Institut Sukan Negara. (2016). Amalan pemakanan sihat yang baik dan mampu mengubah hidup anda menjadi lebih sihat. http://isn.gov.my/10-amalanpemakanan-sihat-yang-akan-mengubah-hidup-anda/

Mai Shihah Abdullah & Wan Nur Syahida Wan Kamaruddin. (2017). Indeks Jisim Badan (BMI) dan hubungannya dengan persepsi imej serta kepuasan berat badan dalam kalangan remaja. Sains Humanika. 9(1-5): 153-162. doi: 10.11113/sh.v9n1-5.1190.

Martín-Payo. R., Suárez-Álvarez. J., Amieva Fernández, M. E., Duaso, M. J., & Álvarez Gómez, E. (2016). Adherence to healthy diet and physical activity in clinicalpatients. Psicothema,28(4):457-464.doi:0.7334/psicothema2016.227.

McKenzie, Y. A., Thompson, J., Gulia, P., &Lomer, M. C. E. (2016). British Dietetic Association systematic review of systematic reviews and evidence-based practiceguidelinesfortheuseofprobioticsinthemanagementofirritablebowel syndrome in adults. Journal of human nutrition and dietetics, 29(5): 576-92. doi: 10.1111/jhn.12386.

Mohamad Faiz Damanhuri, Mohd Radzani Abdul Razak & Erwan Ismail. (2021). Perkaitan Antara Gaya Hidup Dengan Komposisi Badan Dalam Kalangan Pelajar Kolej Profesional Mara Semasa Pandemik COVID-19. Jurnal Dunia Pendidikan. 3(1): 267-278. https://myjms.mohe.gov.my/index.php/jdpd/article/view/12579

Mohd Anuar Ramli & Mohammad Aizat Jamaludin. (2016). Budaya Makanan Dan Pemakanan Halal Dalam Kalangan Masyarakat Melayu Menurut Perspektif Islam. Penyelidikan Tentang Makanan: Perspektif Nabawi dan Saintifik. 195206.

Muros, J. J., Cofre-Bolados, C., Arriscado, D., Zurita, F., & Knox, E. (2016). Mediterranean diet adherence is associated withlifestyles, physical fitness and mentalwellnessamong10-year-olds, inChile. doi:10.1016/j.nut.2016.11.002.

Nebojsa Budakov, Darijo Bokan, Dušica Rakic, & Dalibor Bokan. (2012). Bodymass index and physical activity of students of University of Novi Sad. ResearchGate; South Eastern Europe Health Sciences Journal (SEEHSJ), 2.

Nik Razminn Hafiezie Mat Zuki. (2022). Kesahan “adult eating behaviour questionnaire” (AEBQ)dalamkalanganpelajar universiti. [TesisSarjanaMuda tidakditerbitkan]. UniversitiPendidikanSultanIdris.

NoorsyarzielahSaleh. (2013). Kesedaranterhadapamalanpemakananseimbangdalam kalangan pelajar politeknik merlimau, melaka: satu tinjauan. Disertasi Sarjana Muda. Fakulti Pendidikan Teknikan dan Vokasional Universiti Tun Hussein OnnMalaysia.

Nordmann, A.J.,Suter-Zimmermann,K.,Bucher,H. C.,Shai, I.,Tuttle, K.R.,Estruch, R., &Briel, M. (2011). MetaanalysiscomparingMediterraneanto low-fatdiets for modification of cardiovascular risk factors. Am. J. Med.124: 841–851. doi: 10.1016/j.amjmed.2011.04.024.

Nuttal, F. Q. (2015). Body mass indeks: obesity, BMI, and health: a critical review. Nutrition today. 50(3), 117. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4890841/

Persuruhjaya penyemak undang-undang Malaysia. (2006). Undang-undang Malaysia. Akta umur dewasa 1971. Malayan law journal Sdn Bhd. Percetakan Nasional Malaysia Berhad CawanganKuala Lumpur.

Purcell, L. K. (2013). Canadian Paediatric Society, Paediatric Sports and exercise medicine Section. Sport Nutrition for young athletes. Paediatr Child Health. 18(4):200-5. doi:10.1093/pch/18.4.200.

Reusch, J. E. B., & Manson, J. E. (2017). Management of Type 2 Diabetes in 2017: Gettingto Goal. JAMA.317(10):1015-1016.doi:10.1001/jama.2017.0241

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-Determination Theoryand the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development and Well-Being. American Psychological Association. 55(1):68-78.doi:10.1037110003-066X.55.1.68

Ryan, R. M., Patrick, H., Deci, E. L., & Williams, G. C. (2008). Facilitating health behaviour change and its maintenance: Interventions based on Self-DeterminationTheory. The European Health Psychologist.10:2-5.

Sabahriah Yusof, Mohd Radzani Abdul Razak & Erwan Ismail. (2021). Hubungan antara penglibatan aktiviti fizikal dengan tahap kecergasan fizikal semasa pandemikCOVID-19dalamkalanganpelajarKolejProfesionalMARA. Jurnal Dunia Pendidikan. 3(1): 38-45. https://myjms.mohe.gov.my/index.php/jdpd/article/view/12554

SaifulBakri. (2019). Status gizi, pengetahuandankecukupankonsumsiair pada siswa SMA negeri 12 kota banda Aceh. Jurnal AcTion: Aceh Nutrition. 1(4): 22-27. 10.30867/action.v4i1.145.

Sallis, J. F., & Saelens, B. E. (2000). Assessment of physical activity by self-report: status, limitations, and futuredirections. Res Q Exerc Sport. 71(suppl 2):1-14. doi: 10.1080/02701367.2000.11082780. PMID:25680007.

Shafiyah Iqlima Mohd Nadzri. (2020). Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat: Latih Masyarakat Jalani Gaya Hidup Sihat. Perspektif 19/20. Terengganu: Terengganu Strategic & Integrity Institute (TSIS). https://www.tsis.my/wpcontent/uploads/2020/05/PERSPEKTIF-Perintah-Kawalan-PergerakanBersyarat-Latih-Masyarakat-Jalani-Gaya-Hidup-Sihat-1.pdf

Shaniza Salim. (2015). Korelasi antara status hidrasi, pengetahuan hidrasi dan jumlah pengambilanminumansepanjanglatihandalam kalanganpemainbola sepakdi Perak.DisertasiSarjanaMuda.FakultiSainssukandanKejurulatihanUniversiti PendidikanSultanIdris

Siti Norfaizah Masrom, Mohd Radzani Abdul Razak & Erwan Ismail. (2022). HubunganantarapenglibatanaktivitifizikaldenganBMIdalamkalanganmurid perempuan luar bandar semasa pandemik Covid-19. Malaysian Journal of Social Sciences and Hunmanities. 7(3), e001337. doi: doi.org/10.47405/mjssh.v7i3.1337.

So, H., McLaren, L., & Currie, G. (2017). The Relationship between Healthy Eating and Overweight/Obesity in Canada: Cross-sectional study using the CCHS: HealthyEatingandOverweight/ObesityinCanada.Obesity Science &Practice. 3(4). doi:10.1002/osp4.123.

Syahrul Nazri Rosli & Wan Hanim Nadrah Wan Muda. (2018). Amalan gaya hidup sihat pelajar. Disertasi Sarjana Muda. Fakulti Pendidikan Teknikal dan VokasionalUniversitiTunHusseinOnnMalaysia.

Tilman, D. & Clark, M. (2014). Global diets link environmental sustainability and humanhealth. Nature. 515:518-522. doi: https://doi.org/10.1038/nature13959.

Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi. (2019). Penyakit tidak berjangkit, permintaan jagaan kesihatan, dan literasi kesihatan. https://iptk.moh.gov.my/images/technical_report/2020/4_Infographic_Booklet _NHMS_2019_-_BM.pdf

Ward, D. S., Dowda, M., Trost, S. G., Felton, G. M., Dishman, R. K., & Pate,

R. R. (2006).Physical Activity Correlates in Adolescent Girls Who Differ by Weight Status*. Obesity,14(1):97–105. doi:10.1038/oby.2006.12.

Winday Sini. (2016). Hubungan amalan pemakanan aktiviti masa lapang dalam kalangan murid obes: satu kajian kes di Negeri Sembilan. Disertasi Sarjana Muda. Fakulti Pendidikan Teknikal dan Vokasional Universiti Pendidikan SultanIdris.

Wirdah, M., Poh, B.K., Nor Farah, M. F., Norhayati, I., & Ruzita Abd talib. (2020). Impak Program Fit, Eat, Active, Training (F.E.A.T) Terhadap Status Pemakanan dan Aktiviti Fizikal dalam Kalangan Dewasa Berlebihan Berat Badan. Jurnal Sains Kesihatan Malaysia. 18(1): 71-83. doi: 10.17576/kskm2020-1801-09.

World Health Organization. (2010). A healthy lifestyle – WHO recommendations. https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/a-healthy-lifestyle--who-recommendations.

Yasmine, S. A., Jacqueline, L. W., Eugeni, R., &Olivia, R. L. W. (2020). Adherence to the MediterraneanDiet and Chronic Disease inAustralia:National Nutrition and Physical Activity Survey Analysis. Nutrients, 1251 (12). 10.3390/nu12051251.

This material may be protected under Copyright Act which governs the making of photocopies or reproductions of copyrighted materials.
You may use the digitized material for private study, scholarship, or research.

Back to previous page