Kesan latihan pliometrik spesifik terhadap kepantasan memecut 30 meter dan lompat menegak

Umaink Thabe@Jumain Thabe

QR Code Link :
Type :	thesis
Subject :	GV Recreation Leisure
Main Author :	Umaink Thabe@Jumain Thabe
Title :	Kesan latihan pliometrik spesifik terhadap kepantasan memecut 30 meter dan lompat menegak

Place of Production :	Tanjong Malim
Publisher :	Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan
Year of Publication :	2007
Corporate Name :	Universiti Pendidikan Sultan Idris
PDF Guest :	Click to view PDF file
PDF Full Text :	Login required to access this item.

Abstract : Universiti Pendidikan Sultan Idris

Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk melihat keberkesanan latihan pliometrik spesifik terhadap kepantasan memecut 30 meter dan lompat menegak. 24 orang atlet olahraga SMK Muhibbah telah dibahagikan secara rawak ke dalam tiga kumpulan iaitu Kumpulan Pliometrik Spesifik Pecut (SP), Kumpulan Pliometrik Spesifik Lompatan (SL) dan Kumpulan Kawalan (K). Kumpulan (SP) dan (SL) menjalani latihan pliometrik spesifik selama tiga minggu manakala kumpulan (K) menjalani latihan pecut dengan tempoh yang sama. Analisa statistik ANOVA Sehala menunjukkan tidak terdapat perbezaan yang signifikan antara ketiga-tiga kumpulan dalam ujian pra clan pos memecut 30 meter clan lompat menegak, p>.05. Waiau bagaimanapun analisa Ujian-t Sampel Berpasangan (Paired-Samples T Test) menunjukkan perbezaan yang signifikan antara ujian pra dan pos 30 meter dalam kumpulan (SP) ,(SL) dan (K) manakala bagi ujian pra dan pos lompat menegak menunjukkan perbezaan yang signifikan dalam setiap kumpulan (SP) clan (SL) tetapi tidak signifikan bagi kumpulan (K) p>.05.

This material may be protected under Copyright Act which governs the making of photocopies or reproductions of copyrighted materials.
You may use the digitized material for private study, scholarship, or research.

Back to previous page