Kajian ini adalah berbentuk penyelidikan eksperimental. Penyelidikan ini dijalankan adalah untuk menentukan sama ada program latihan yang dikenakan terhadap kumpulan eksperimen memberi kesan terhadap peningkatan skor ujian kecergasan dan ketinggian lompatan dalam acara Lompat Tinggi. Dapatan data dan maklumat yang diperolehi dijadikan sebagai perbandingan kesan program kecergasan fizikal melalui ujian pra dan ujian pasca. Kajian ini hanya dijalankan ke atas 30 orang subjek pelajar lelaki Sekolah Menengah Kebangsaan Agama Di Bahagian Kuching, Sarawak. Setiap sepuluh orang sampel mewakili Kategori A, B dan C. Tujuh jenis ujian telah digunakan iaitu Ujian Bridge-Up, Ujian Sit-Up (Bent Knee), Ujian Indiks Jisim Tubuh (IJT), Ujian Lompat Kuasa Menegak, Ujian SEMO, Ujian Lari Pecut 30 Meter dan Ujian Lompat Tinggi. Dengan menggunakan ujian-t sampel berasingan dalam ujian pra, kajian ini menunjukkan tidak terdapat perbezaan yang signifikan di antara dua kumpulan sampel. Begitu jug.....

472 hits