Kajian  ini  dijalankan  adalah  bertujuan  untuk  mengetahui  tahap kebimbangan  kognitif,  somatik  dan  keyakinan  diri  sebelum  pertandingan. Responden yang  dipilih ialah pasukan sepak takraw Sahagian Sarikei, Sarawak , 2007 yang telah menyertai  pertandingan Kejohanan Sepak Takraw Majlis Sukan Sekolah Sarawak (MSSS). Jumlah sampel yang dipilih  adalah seramai 16 lelaki sahaja.  Tahap kebimbangan  ini  diukur menggunakan  borang  seal selidik  kebimbangan seketika  (Competitive State Anxiety Inventory - 2) oleh Martens, Vealey dan Burton  (1990).  Kaedah latihan pernafasan dan kata kendiri di pilih sebagai kaedah mengurangkan  kebimbangan. Borang seal selidik diberikan kepada responden dalam tiga peringkat iaitu tiga hari,  tiga jam dan 30 minit sebelum pertandingan. Latihan pernafasan dan kata kendiri diberikan sebelum  latihan  dan  pertandingan  serta  sewaktu  rehat  pertandingan.  Hasil kajian menunjukkan tidak  terdapat perbeza.....

266 hits