Kajian ini bertujuan menilai keberkesanan Manual Program Latihan Imbangan terhadap tahap imbangan dan gerak kaki dalam kalangan pemain bola jaring daerah Rompin. Reka bentuk kajian ini adalah kuasi Eksperimental menggunakan praujian dan pascaujian. Seramai 42 pemain bola jaring bawah 12 tahun dari dua buah sekolah rendah daerah Rompin dibahagikan secara rawak kepada dua kumpulan iaitu kumpulan kawalan (N=21) dan kumpulan rawatan (N=21). Kajian ini menggunakan instrumen ujian imbangan dinamik bagi menilai tahap kawalan keseimbangan badan dan borang skor gerak kaki bagi menilai kesalahan gerak kaki. Hasil kajian menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan dalam tahap pencapaian imbangan pemain kumpulan rawatan. Analisis Ujian-t tidak bersandar menunjukkan kumpulan rawatan mencapai tahap imbangan yang tinggi (M = 93.29, SP = 4.256) = .000, p < 0.5 berbanding dengan kumpulan kawalan (M = 51.62, SP = 4.598). Program latihan imbangan memberi kesan yang positif terhadap tahap i.....

1271 hits