Komponen taktikal merupakan salah satu komponen pre stasi sukan yang penting untuk atlet, selain daripada komponen fizikal, teknikal dan psikologi. Kajian ini dijalankan untuk membina dan melihat kesan program intervensi latihan taktikal terhadap tahap pengetahuan, ketepatan membuat keputusan dan prestasi aksi taktikal dalam kalangan pemain hoki remaja lelaki. Pembolehubah yang diukur adalah tahap pengetahuan taktikal, ketepatan membuat keputusan taktikal dan prestasi aksi taktikal. Seramai 30 orang pemain hoki Sekolah Sukan Bukit Jalil secara sukarela terlibat dalam kajian ini dan pernilihan subjek adalah berdasarkan latar belakang sukan yang hendak dikaji. Mereka dibahagikan kepada dua kumpulan iaitu kumpulan rawatan dan kumpulan kawalan secara persampelan rawak mudah. Kumpulan rawatan telah menjalani program intervensi latihan taktikal selama-lapan-minggu (melibatkan sesi-sesi teori taktikal, amali-amali melibatkan ketepatan membuat keputusan dan amali-amali situasi permainan). Taha.....

590 hits

580 hits

This study aimed to determine the anthropometrics of athletes representing Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) during the Malaysian Inter-varsity Sports (MASUM) tournament, 2018. In this study, 50 athletes consisted of 15 hockey players, 12 netball players, 13 volleyball players and 10 volleyball players were recruited as participants. Percentage of body fat was measured using formula by Jackson, Pollock and Ward (1980) while somatotype were determine using the scale by Heath and Carter. Data were analyzed using descriptive statistics and Pearson correlation. The results of the anthropometric profile indicate that almost all teams have an endo-meso (more muscular) body, but the results of the relationship showed that significant relationship between the anthropometric profile and the performance were only found in the bowling team, r = 0.13, p= 0.14, p < 0.05. For hockey, netball, and volleyball teams did not show significant relationship (r = 0.15, p = 0.74, p> 0.05), (r =0.12, .....

930 hits

The number of sets need to be performed in a resistance training session has been debated for decades. As more recent studies showed the superiority of performing multiple sets in resistance training, the aim of this study was to determine and compare the muscle activation and performance during three sets of resistance exercises among untrained women. Thirty-two recreationally active, untrained women were recruited as participants. Muscle activation was obtained from the pectoralis major during bench press and vastus lateralis during squat using electromyography method. Performance was measured by the number of repetitions performed in the three sets during both exercises. Results showed that the number of repetitions decreased significantly as early in the second set and continued to reduce in the third set. No significant changes were found for muscular activation. As the conclusion, among untrained women, it seems that performance in resistance training tend to decrease as early as.....

844 hits

Kajian ini bertujuan untu melihat profil dan hubungan antropometri dengan prestasi pasukan semasa Kejohanan MASUM 2018. Dalam kajian ini, seramai 50 pemain yang terdiri daripada 15 pemain hoki, 12 pemain bola jaring, 13 pemain bola baling dan 10 pemain bola tampar. Peratusan lemak badan diukur dengan kaedah lipatan kulit berasaskan formula Jackson, Pollock & Ward (1980) dan somatotaip diukur dengan menggunakan skala Heath dan Carter (2002). Data dianalisis dengan menggunakan ujian MANOVA sehala dan ujian kolerasi Pearson. Keputusan profil antropometri menunjukkan hampir semua pasukan memiliki tubuh badan endo-meso (lebih berotot), namun begitu keputusan hubungan pula menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan di antara profil antropometri dengan prestasi pasukan bola baling sahaja semasa kejohanan MASUM r (13)=0.14,p0.05, r(12)=0.64,p>0.05, r(10)=0.71,p>0.05). Kesimpulannya, secara keseluruhannya profil antropometri bukan penentu prestasi permainan sesebuah pasukan semasa.....

423 hits

Kajian ini dijalankan untuk melIhat kesan bilangan set yang dilakukan ketika sesi latihan bebanan ke atas prestasi fizikal, komposisi badan dan seni bina otot dalam kalngan wanita. Empat puluh lima wanita akan direkrut menjadi peserta kajian dan akan dibahagikan kepada tiga kumpulan; i) satu set, ii) tiga set dan iii) kumpulan kawalan. Prestasi fizikal (kekuatan, kuasa, daya tahan otot) dan komposisi badan diambil sebelum dan selepas enam minggu intervensi latihan. Analisis menunjukkan kedua-dua kumpulan kumpulan satu set dan tiga set berjaya meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot pada ujian pasca. Kumpulan tiga set ditunjuk mempamer peningkatan lebih tinggi berbanding kumpulan satu set. Untuk pemboleh ubah komposisi badan, hanya kumpulan tiga set berjaya menurunkan peratusan lemak pada ujian pasca. Kesimpulannya, melakukan tiga set didapati lebih berkesan dalam meningkatkan prestasi fizikal dan menurunkan peratusan lemak tubuh. Para jurulatih dan atlet dicadang menerapkan.....

354 hits

Kajian ini dijalankan untuk menentukan profil keseluruhan dan perbezaan antropometri pemain bola jaring (PBJ) MajIis Sukan Sekolah Malaysia (MSSM) 2006 berdasarkan posisi pemain dan prestasi pasukan. Pembolehubah yang diukur adalah ketinggian, berat badan, peratusan lemak badan dan somatotaip. Seramai 150 orang pemain yang mewakili 13 negeri dan dua Wilayah Persekutuan yang terlibat dalam kajian ini. Mereka dibahagikan kepada tiga posisi pemain (pertahanan, penyerang dan tengah) dan dua kumpulan prestasi pasukan (tinggi dan rendah). Peratusan lemak badan diukur dengan kaedah lipatan kuIit berasaskan formula Jackson, Pollock & Ward (1980) dan somatotaip diukur dengan menggunakan skala Heath dan Carter (2002). Data dianalisis dengan menggunakan ujian MANOVA sehala. Keputusan yang signifikan dilaporkan bagi ujian ketinggian dan berat badan berdasarkan di antara posisi pemain. Nilai F yang dilaporkan masing-masing adalah F (2,147)=43.42, p..

243 hits