Kajian ini dilakukan untuk mengukur tahap kecergasan fizikal serta mengenalpasti subkomponen  kecergasan fizikal yang lebih dominan ke atas pelajar tingkatan satu di SMK Kundasang yang tinggal  di kawasan tanah tinggi. Subjek terdiri daripada 26 orang iaitu 13 lelaki dan 13 perempuan.  Pengumpulan data dibuat melalui lima ujian kecergasan yang terdiri daripada ujian PACER, ujian  lndeks Jisim Badan, ujian tekan tubi dan ujian bangkit tubi. Daripada hasil analisis data  kelima-lima ujian ini, ia menunjukkan komponen kecergasan fizikal pelajar lelaki dan perempuan yang  mana lebih dominan. Bagi pelajar lelaki, mereka lebih dominan dari segi kekuatan otot (M = 55.57, ± 8.62), Kemudian diikuti oleh daya tahan otot iaitu (M = 52.79, ± 12.51), kelenturan tulang belakang (M = 49.97, ± 10.02), daya tahan kardiovaskular (M = 49.01, ± 2.44) dan akhir sekali indeks jisim badan (M = 46.45, ± 7.65). Bagi pelajar perempuan pula, mereka lebih dominan dari segi indeks jisim badan.....

189 hits