Tujuan kajian ini adalah untuk mengkaji kesan program latihan litar aerobik selama 6 minggu terhadap kecergasan fizikal berlandaskan kesihatan guru pelatih. Kajian ini melibatkan seramai 30 orang guru pelatih (N=30) yang telah dipilih secara persampelan bertujuan dari jumlah populasi seramai 7S orang (N=7S). IS orang guru pelatih (8 perempuan dan 7 lelaki) telah dipilih sebagai Kumpulan Kawalan (N=IS) dan IS orang lagi guru pelatih (8 perempuan dan 7 lelaki) dijadikan Kumpulan Rawatan (N=IS). Sampel pelatih yang dipilih adalah guru pelatih yang sedang mengikuti kursus Persediaan Program Ijazah Sarjana Muda (PPISMP) di salah sebuah institut perguruan di negeri Sabah. Dapatan ujian t 'Independent-Samples T-Test' menunjukkan tidak terdapat perbezaan yang signifikan (p>.OS) di antara Kumpulan Kawalan dan Kumpulan Rawatan. Ini menunjukkan kedua-dua kumpulan adalah setara. Ujian Pra kecergasan fizikal menggunakan Ujian Tekan Tubi, Ujian Bangkit Tubi, Ujian Ekstensi Badan, Ujian Bleep dan Ind.....

167 hits