Penggunaan ujian makmal bagi mendapatkan tahap kecergasan VO2max memerlukan kos yang tinggi serta sukar untuk dilaksanakan. Alternatif ujian lapangan (Ujian Berjalan Pedometer) dapat memudahkan orang ramai untuk mendapatkan tahap kecergasan dengan pemantauan sendiri. Tujuan kajian ini ialah untuk membina Ujian Berjalan Pedometer bagi menganggar kecergasan fizikal seterusnya mengesahkan skor daripada Ujian Berjalan Pedometer dengan ujian yang telah kukuh dan telah disahkan melalui kesahan rujukan kriteria (sejajar dan ramalan). Fokus kajian secara khusus bertujuan menggunakan persamaan metabolik untuk mendapat VO2max ujian berjalan menggunakan pedometer; kebolehpercayaan interclass ujian pedometer; kebolehpercayaan interclass instrumen objektiviti. Kajian ini juga bertujuan mengkaji kesahan sejajar untuk melihat hubungan antara skor anggaran VO2max Ujian Berjalan Pedometer dengan Protokol Treadmill, Ujian Berjalan Rockport dan Ujian Cooper; kesahan ramalan untuk variabel peramal seperti.....

555 hits

This study was conducted to identify BMI levels and abdominal fat content among non-academic UPSI staff based on gender. The instruments used are the Omron Krada Body Fat Analyzer and the High Performance Tool (Charder). The study subjects consisted of UPSI non-academic staff (n = 130). The findings showed that the BMI and abdominal fat content of non-academic staff was lower than that of female staff. The implications of this finding can be stimulating for everyone to adopt a healthy lifestyle which in turn has a positive impact and can improve the quality of health and prevent individuals from suffering from illness. Keywords: BMI, Body Fat, Inactivity, Overweight  ..

428 hits